FARINA
Ci sono 343 calorie in 100 g.
VALORI NUTRIZIONALI | ||
Porzione 100g | ||
Per porzione | %* | |
Energia
|
1435 kJ 343 kcal |
17%
|
Grassi
Grassi Saturi |
2,70g 0,400g |
4% 2% |
Carboidrati
Zuccheri |
63,00g 1,90g |
24% 2% |
Fibra | 7,6g | |
Proteine | 13,00g | 26% |
Sale | 0,00g | 0% |
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) |
IDEALE PER
100% made in Tuscany, coltivato e selezionato nei nostre colline della Val d’Orcia, Toscana.
Corretta alimentazione
Alimento ricco di vitamine e di sali minerali ma povero di grassi, il farro presenta un elevato contenuto di fibre e garantisce un basso apporto calorico. È, quindi, particolarmente indicato per un corretto regime alimentare.
Caratteristiche
La sua caratteristica principale risiede, comunque, nel suo potere antiossidante dovuta all’alto contenuto di selenio ed acido fitico che combattono la formazione dei radicali liberi, i principali responsabili dell’invecchiamento cellulare.
Specie differenti
Il termine “farro” viene utilizzato per identificare tre differenti specie: il farro piccolo (monococcum), il farro medio (dicocco) ed il farro grande (spelta); il farro monococco (Triticum monococcum) detto anche piccolo farro è il più antico e pregiato, il primo cereale ad essere stato coltivato dall’uomo, circa 9000-10000 anni fa.
Proprietà benefiche
Il Farro , ingrediente tipico della tradizione toscana, è uno tra i più antichi cereali, assai conosciuto ed apprezzato per le sue ottime proprietà benefiche e nutrizionali.